怎样做才能减少癫痫的发病率呢

　　怎样做才能减少癫痫的发病率呢，其实这也是大量癫痫病人最想了解和最关心的问题，由于癫痫病一旦病发，它给病人带来内心的影响是不可估量的。癫痫病专家学者强调那么怎样才可以规避这些不幸的发作呢，怎样做才能减少癫痫的发病率呢，我总结了以下几点：

　　怎样做才能减少癫痫的发作率呢

　　保持自己心情放松，不要冲动，发脾气，不宜激动。

　　日常生活规律，按时休息，保障充足睡眠，规避熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。

　　饮食清淡，多食蔬菜水果，规避咖啡、能够乐、辣椒等兴奋性饮料及食物，不吸烟、不喝酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也能诱发病发。

　　按时、规律服药，定期检查。

　　禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不不适合在高空作业、不操作机器。

　　不要长时间运动，做一些刺激的游戏。

　　由于不分场合完全不分的发作，虽然癫痫病患病发时本人并无知觉，但事后癫痫病病人会觉得癫痫让本人在一些场合失去了尊严，从而严重影响了癫痫病病人的生活质量。是以，癫痫专家学者解答做为癫痫病病人身边的一份子，我们不只要注意上述五点，更应该与他们交流沟通，为他们营造较好的生活环境。